脳腸相関と引き寄せ

あなたの感情は、どこで生まれているのでしょう引き寄せというと、「思考が現実を作る」と言われることがあります。でも私は最近、思考より先に大切なものがあるのではないかと感じています。

それが「腸」です。脳腸相関という言葉を聞いたことがありますか。脳と腸は、自律神経やホルモンを通じて常に情報をやり取りしています。緊張するとお腹が痛くなる。ストレスが続くと便秘や下痢になる。逆に腸の調子が良いと気分が軽くなる。誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。人間の腸内には数十兆個とも言われる細菌が住んでいます。その数は体を構成する細胞の数に匹敵すると考えられており、私たちは一人で生きているようでいて、実はたくさんの微生物と共に生きています。そう考えると、「私」という存在も少し不思議に感じませんか。さらに興味深いのは、腸内細菌たちが一つのネットワークのように影響し合っていることです。森の木々が地下の菌類ネットワークでつながっているように、私たちの体の中にも目に見えないつながりがあるのかもしれません。引き寄せを学ぶ人の中には、思考を変えようと必死になる方がいます。

「ポジティブにならなきゃ」

「良いことを考えなきゃ」

でも、腸の状態が乱れ、体が疲れ切っている時に、無理やり前向きになるのは難しいものです。私はむしろ順番が逆だと思っています。

よく眠る。

よく噛んで食べる。

発酵食品を取り入れる。

散歩をする。

身体を整える。

すると感情が整う。

感情が整うと考え方が変わる。

考え方が変わると行動が変わる。

そして結果として現実が変わっていく。それが私の考える引き寄せです。願望実現とは、空から奇跡が降ってくることではありません。体、感情、思考、行動が少しずつ同じ方向を向き始めることです。もし最近、引き寄せがうまくいかないと感じているなら、自分の考え方を責める前に、お腹の中の小さな仲間たちを労わってみてください。案外、人生を変える第一歩は、腸を整えることから始まるのかもしれません。

「体・感情・思考を整えたい方は→【寝る前に聴く音声シリーズ】」